ブリーチではげるって本当？ダメージを抑える方法と正しいケア方法を紹介

髪の色を明るくしたくても、髪へのダメージが心配でブリーチを躊躇する人が多くいます。ブリーチにより、頭皮の炎症や抜け毛のリスクがあることも事実です。本記事では、ブリーチによる頭皮トラブルを防ぎながら、理想の髪色を手に入れる方法を解説します。

正しい知識と適切なケア方法を把握して、ダメージを抑えながら理想の髪色に染めましょう。

ブリーチの基礎知識

ブリーチの基礎知識として、下記の2点を解説します。

ブリーチの仕組み

ブリーチは、髪の毛を脱色して明るい色にする施術方法です。髪色の元となるメラニン色素を化学的に酸化したり分解したりして、脱色します。ブリーチでは、過酸化水素水とアルカリ剤の2つの薬剤を使用します。ブリーチの脱色過程は、下記のとおりです。

ブリーチすると髪のタンパク質が変性し、水分や油分が失われます。ブリーチの効果は、髪の状態や使用する薬剤の濃度によって変わります。何度も繰り返すと髪が傷むため、注意が必要です。

ブリーチとヘアカラーの違い

ブリーチは髪の内部にある色素を脱色する方法で、薬剤が髪の芯まで作用して色素を取り除きます。ヘアカラーは髪の表面に働きかけ、新たな色素を加えて色を変化させます。ブリーチは強い薬剤を使用するためダメージが大きく、髪が乾燥しやすくなる点が特徴です。

ブリーチではげると言われる理由

ブリーチがはげると言われる理由として、下記の3点を解説します。

薬剤による頭皮の炎症

ブリーチの薬剤による頭皮の炎症が、はげてしまう要因です。ブリーチに含まれるアルカリ性の薬剤が頭皮に触れると炎症が起こり、かゆみを感じます。髪の毛を作る毛包が傷つき、髪の成長が阻害されます。頭皮の皮脂バランスが乱れると、頭皮を守る機能が低下するため注意が必要です。

キューティクルの損傷

キューティクルの損傷も、ブリーチではげてしまう要因です。ブリーチを使用するとキューティクルが開いてしまい、髪の内部まで薬剤が入り込みます。髪の内部からタンパク質や水分が失われ、髪が乾燥するため注意してください。髪の乾燥によって発生する問題は、下記のとおりです。

髪が弱くなると、抜け毛のリスクが高まります。一度傷ついたキューティクルは元には戻りません。継続的なケアが必要です。ブリーチの使用回数を控えるほか、髪に合った適切なヘアケア製品を使用するなどの配慮が大切です。髪への負担を最小限に抑えるよう、適切な頻度でブリーチしましょう。
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髪質の悪化

髪質の悪化もはげる要因です。ブリーチ剤に含まれる薬剤は、髪の構造を壊します。ブリーチによる髪質の悪化は、髪の弾力性を失わせ、キューティクルを傷つけます。ブリーチすると髪が乾燥し、艶や光沢が失われるため注意してください。

ブリーチではげるのを防ぐ方法

ブリーチではげるのを防ぐ方法として、下記の5点を解説します。

ブリーチ剤を頭皮につけない

ブリーチ剤は、頭皮に直接触れると炎症や刺激を引き起こします。正しい塗布方法を守りながら、頭皮に直接付けないように注意してブリーチしましょう。ブリーチ剤を使用する際の注意点は、下記のとおりです。

頭皮を守るための予防策も大切です。頭皮保護クリームを事前に塗ったり、フォイルを使って頭皮との接触を防いだりしましょう。塗布後はキャップで覆わず、空気に触れさせておくことも大切です。使用方法を守り、頭皮へのダメージを最小限に抑えましょう。

市販のブリーチ剤を使わない

市販のブリーチ剤を使わないことも大切です。プロが使用するブリーチ剤は安全性が高いため、髪や頭皮へのダメージを抑制可能です。美容室で、プロによるブリーチ施術を受けるのをおすすめします。プロの美容師は髪質や頭皮の状態を判断したうえで、適切な濃度と放置時間で施術します。

シャンプーを控える

毎日のシャンプーは、髪と頭皮に負担をかけます。必要以上にシャンプーすると、髪の乾燥や頭皮のトラブルを引き起こすため注意が必要です。髪と頭皮の健康を保つためにも、シャンプーの回数を2〜3日に1回程度に控えましょう。

シャンプーの回数を控えると、頭皮の自然な油分バランスを保ち、頭皮への刺激も軽減できます。ただし、運動後や汗をかいた日など、生活スタイルに応じてシャンプーの頻度を調整しましょう。シャンプーをする際のポイントは、下記のとおりです。

シャンプーの頻度とケア方法を組み合わせて、髪のダメージを抑えましょう。

ブリーチの回数と頻度を制限する

髪の健康を守るには、ブリーチの回数と頻度の適切な制限も大切です。ブリーチは年に2〜3回程度に抑え、施術の間隔は2〜3か月空けましょう。髪の状態を見ながら、美容師と相談して適切な頻度を決めることも大切です。頻繁なブリーチは髪や頭皮にダメージを与えるため注意してください。

ブリーチ中に異常を感じたらすぐに中止する

ブリーチ施術中に異常を感じたら、すぐに中止してください。注意が必要な症状は、下記のとおりです。

頭皮の水ぶくれや出血、動悸などが発生した場合も、直ちにブリーチを中止して洗い流してください。安全を最優先に考え、異常を感じたら迷わず中止しましょう。

ブリーチで頭皮ダメージを受けた場合の対処法

ブリーチで頭皮ダメージを受けた場合の対処法として、下記の5点を解説します。

頭皮用ローションを使用する

ブリーチで傷んだ頭皮のケアには、頭皮用ローションの使用が効果的です。保湿効果や炎症を抑える成分、育毛成分が配合されている頭皮用ローションを選びましょう。刺激の少ない無香料やアルコールフリーのローションもおすすめします。使用する際は、清潔な手でやさしくマッサージしながら塗布しましょう。

ダメージを受けた箇所を冷やす

頭皮のダメージを受けた箇所は、冷やして対処してください。ダメージを受けた箇所への冷却方法は、下記の手順のとおりです。

冷やしすぎには注意してください。冷却中は定期的に皮膚の状態を確認し、冷却後は清潔なタオルで拭き取ります。継続的に冷やすと、頭皮の回復を促進できます。症状が改善しない場合は、皮膚科医に相談しましょう。

かさぶたを無理にはがさない

かさぶたは傷を保護する役割があるため、無理にはがさないでください。自然に剥がれ落ちるまで待つと傷の治りが早まり、感染のリスクも抑えられます。かゆみを感じた場合は、爪でかかずに軽く押さえて我慢してください。症状が気になる場合は、皮膚科医に相談して軟膏を処方してもらうのをおすすめします。

刺激の強いヘアケア製品を避ける

ブリーチなどで傷んだ頭皮を守るには、刺激の強いヘアケア製品を使わないことが大切です。避けるべき製品や成分は、下記のとおりです。

自然由来の成分が含まれた低刺激の弱酸性シャンプーを使用するのをおすすめします。頭皮に直接つける製品は、事前に成分を確認してください。頭皮マッサージなどで、必要以上に刺激を与えることは避けましょう。

皮膚科を受診する

頭皮の健康に不安を感じたら、皮膚科への受診を検討してください。皮膚科医による診断と治療により、さまざまな頭皮の症状を改善できます。頭皮に炎症や痛みがある場合も、皮膚科の受診を検討しましょう。皮膚科医は診察したうえで、必要に応じた血液検査などの精密検査を実施します。

ブリーチと抜け毛に関するよくある質問

ブリーチと抜け毛に関するよくある質問として、下記の2点を解説します。

ブリーチで抜けた毛は再び生える？

ブリーチで髪の毛が抜けても、通常は再び生えてきます。一時的な脱毛の場合、3〜6か月ほどで回復するケースが一般的です。ただし、回復期間は年齢や健康状態によって個人差があります。過度なブリーチを繰り返すと毛根がダメージを受け、はげやすさにつながります。髪の健康を保つには、適切なケアと休養期間が必要です。
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パーマでも抜け毛のリスクはある？

パーマにも、抜け毛のリスクがあります。パーマ液に含まれる化学薬品が、頭皮を刺激するからです。過度なパーマ処理は髪や頭皮にダメージを与え、抜け毛を引き起こします。パーマをする際に避けるべきポイントは、下記のとおりです。

適切な施術とアフターケアができれば、抜け毛のリスクを抑えられます。パーマをかける際は美容師に相談し、髪質や頭皮の状態に合った施術を受けましょう。

まとめ

ブリーチは、髪を明るく染めるためには効果的です。しかし、頭皮や髪を傷めないためには、正しい知識と適切な施術方法の理解が大切です。頭皮にブリーチ剤が直接触れないように注意し、回数も必要最小限にとどめましょう。頭皮にかゆみや痛みを感じた場合はブリーチを中止し、必要であれば皮膚科医に相談してください。

施術後はケア製品を使用したり、頭皮をマッサージしたりして、頭皮を健康な状態に保ちましょう。
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